LES BAINS SOLAIRES
HRM recommande les bains solaires 2 heures après le lever de soleil et 2 heures avant le coucher de soleil. Il est préférable d'être nu et de les faire pendant 1/2 à 3/4 d'heures chaque jour si vous le pouvez , lorsque le soleil n'est pas trop fort et donc, avec le moins de vêtements possibles....
Le Dr Downing préconise même des bains solaires à UV niveau 5 pendant 10 mn d'exposition, ce temps serait sans risque et serait très bénéfique en outre pour les problèmes de psoriasis.
Les bénéfices sont également notables que vous marchiez ou restiez allongé, en tournant toutefois le corps pour chauffer toutes les parties.
Le Dr Bernarr, bien connu aux Etats-Unis pour ses guérisons obtenues sur de nombreux patients gràce au Sungazing et aux Bains Solaires dit qu'il a pratiqué les bains pendant des heures en fonction des indices de sécurité, il s'agit de garder du bon sens, on ne s'exposera naturellement pas de 12h à 16h , HRM dit en plaisantant " Bains solaires et non cuisson solaire !" Ordinairement lorsque l'indice UV est entre 2 et 5, ce bain de soleil est sans danger.
Les règles à mettre en place pendant les bains solaires:
- La régularité, c'est évident. Quand le médecin vous donne un médicament, vous ne vous contentez pas de le prendre une fois de temps en temps, ici , c'est pareil, il faut pratiquer le Sungazing régulièrement et les Bains Solaires régulièrement ( 3 fois par semaine est idéal)
Evitez surtout de mettre des crèmes solaires car elles sont cancérigènes et , en outre, elles obstruent vos porent et empêchent l'élimination des toxines par la transpiration
Qu'apporte le Bain Solaire? :
La science reconnait que l'observation solaire et le bain de soleil sont une chimio-thérapie naturelle, nous sommes des corps de lumière ( la science a montré que nous émettons de la lumière / voir "Données Scientifiques") donc, si on manque de lumière , le bain de soleil nous redonne cette lumière perdue.
Voici quelques données sur les bienfaits du bain solaire:
- Il équilibre l'insuline et permet la regression du cancer car toutes les parties du corps sont régénérées.
- C'est un complément très intéressant quant à son potentiel de régénération : il élève le système immunitaire et accroit l'oxygène dans les tissus.
- il ne faut pas oublier que, lorsque vous exposez votre peau au soleil, votre corps se met automatiquement à générer de la vitamine D3 et, la vitamine D3 est essentielle pour permettre au calcium de construire et accroitre votre densité osseuse.
Vous pouvez manger tout le calcium que vous voulez ( mauvaise assimilation du calcium des produits laitiers par manque d'enzymes appropriées), vous pouvez faire autant de sport que vous pouvez, mais, si vous ne recevez pas assez de soleil sur votre peau et par la même occasion vous n'avez pas assez de vitamine D dans votre corps, alors, vous n'aurez pas les briques fondamentales nécessaires à la construction dont votre corps a besoin pour construire sa densité osseuse . ( voir détail dans rubrique " Soleil et santé")
D'après le Dr Damien Downing ( cf page " livres") , la vit. D est l'hormone qui a le plus de capacités anti-cancer. Pour obtenir l'équivalent d'une dose de 10.000IU solaire ( pris au cours d'un bain solaire), il faudrait environ 10 litres de lait enrichi en vit.D ou 25 cuillères à café d'huile de foie de morue! que le corps ne pourrait d'ailleurs pas assimiler !
- Les BAINS SOLAIRES sont hautement recommandés pour:
- l'arthrite, l'ostéoporose et les problèmes de rotule
ils guérissent:
-le cancer (prostate, utérus, colon, seins, lymphomes ...)
- les problèmes de tension artérielle,
- les dépressions nerveuses
- les problèmes de peau: eczéma, les mycoses, gangrène....plaies infectées
- l'impuissance sexuelle et problèmes de fertilité
- Pour plus de détail , consultez le site en anglais du Dr BERNARR: www. healself.org/sun.html aux Etats- Unis. |
