UMASANKAR

Umasankar provient d'une famille Hindoue du Bengale de l'Ouest, près de Calcutta.

Né en 1967. Vivant près d'un ashram ( "centre spirituel") durant toute son enfance, il a développé très tôt un attrait pour le Yoga et la spiritualité.Mais ce n'est qu'en 1997, après avoir vécu 2 ans à l'Ashram d'Aurobindo ( eh oui, encore Lui!) à Pondicherry  qu'il se mit à pratiquer le Yoga Solaire.

Au début, il ne pensait pas que  sa connection au soleil allait l'emmener là où il se retrouva quelques années plus tard, c'est à dire, totalement nourri par le soleil.

Il passa par différentes étapes et se retrouva un jour incapable de digérer son plat de chapatis ( sorte de galette grillée de pain) , il arrêta les petits déjeuners, puis 3 mois plus tard les déjeuners jusqu'à ce qu'il fut prêt à ne plus manger.Du 17 août au 7 décembre 1996, Umasankar vécut sans rien mager dutout, il ne dormait d'ailleurs pas non plus..!, le poids de son corps se maintint néanmoins au même poids et il continua de travailler à l'Ashram comme si rien n'était.

C'est à partir de là qu'il décida de commencer à enseigner et entreprit un voyage à travers l'Inde.

La personne ( un occidental) qui gère son site internet dit qu'il passe une bonne partie de ses journées à méditer, il entre parfois en Samadhi ( Etat Ultime de Grace aucours duquel le méditant "n'existe " plus puisqu'il est dissous dans son infinitude, le corps restant néanmoins vivant). Il est insensible au froid puisqu'il vit pieds nus dans la neige ( vous verrez des photos de lui sur son site) et apparait comme un être authentique et d'une grande simplicité. Il a accompli son voyage d'enseignement en Inde sur 62000 kms, toujours pieds nus...

Il est arrivé à un stade où il peut, gràce au soleil se passer non seulement de nourriture mais aussi d'eau et de sommeil !

Depuis JUIN 2007, Sunyogi UMASANKAR est entré en retraite afin d'aller plus loin dans ses recherches, il est dans un lieu inconnu de tous et réapparaîtra en juin 2009 !

 SES METHODES 

- Il recommande de d'abord purifier le mental et de développer le pouvoir de concentration.

La discipline et la ponctualité semblent primordiaux.

- LA MEDITATION SUR VOTRE PHOTO

Cette approche semble intéressante car elle développe la concentration.

1ère étape:

Il recommande de vous  prendre en photo ( de 12x10 cm)et de la placer à la même hauteur que vos yeux à 90cm ou à 1,50m en face de vous afin de fixer directement et clairement votre regard sur cette photo.

 Puis, assis de façon détendue , fixez vos propres yeux si possible sans ciller et essayez de maintenir la position pendant au minimum 30mn afin de calmer le mental.

Des 2 yeux passez à la concentration sur 1 oeil

Puis d'un Oeil , passez à la concentration sur la pupille uniquement, tout ceci pour vous aider à concentrer votre attention.

Des exercices de respirations sont également recommandés.

En variante et à faire en groupe quand on n'a pas de photo, on peut faires les mêmes étapes avec un partenaire, d'abord fixer les 2 yeux, puis 1 oeil, puis la pupille jusqu'à voir un point brillant qui vous dit que vous êtes prêt à attaquer l'étape des respirations "prayanama"

2ème étape

C'est seulement quand vous avez réussi à maitriser cette concentration et les exercices de respiration que vous pouvez passer à la Méditation Solaire progressivement chaque jour

Remarques

On voit sur son site des photos de Umasankar en train d'enseigner la technique de la photo à des enfants, dans des écoles et à des adultes.

Il semble intéressant de  comprendre qu'à travers cette discipline va se construire une capacité

à se concentrer.

Cette méthode  est à rapprocher de la même démarche qui consiste à se fixer dans les yeux devant un miroir.

Ces 2 approches ( qui proviennent de la tradition Indienne du Tratak (concentration sur une bougie) permettent de nous discipliner et  de PRENDRE CONSCIENCE QU'EN NOUS  (ET EN L'AUTRE) RESIDE LE DIVIN.

   son site: www.sunyoga.info