SURYAJI :

Est né également dans le Kérala ( extrême sud de l'Inde) en mars 1973.

C'est de son site que j'ai tiré toutes les infos bien présentées dans la page " Santé & Soleil" ainsi que les témoignages de ses amis pratiquants ( voir" témoignages")

CE QUE J'AI TROUVE INTERESSANT:

Il recommande de considérer le soleil comme votre ami, de lui parler, de lui confier tous vos problèmes et au fur et à mesure de la profondeur de ce lien, des résultats incroyables seront atteints.

Soit dit en passant, c'est presque le principe de la psychanalyse puisque le soleil ne répond pas verbalement n'est-ce pas ! ?

Cette première démarche ( que j'ai mise en place à un moment du processus) aide à nous clarifier concernant nos attentes, nos peurs et nos désirs, elle finit par épuiser le mental pour nous laisser aller finalement au SEUL ENDROIT JUSTE: LE SILENCE...

Il recommande de se faire faire régulièrement des examens médicaux pour voir l'évolution des bons résultats ( si vous avez eu du cholestérol, de la tension artérielle, de la fatigue etc...)

- Les principes de base de l'observation solaire sont pareils à ceux présentés par HRM, à savoir: une évolution lente et journalière du temps de pratique / 10 sec/jour etc ..etc...

Une particularité:  il suggère à ses pratiquants de se mettre une pièce de monnaie sur le 3ème Oeil afin d'aider à localiser et amplifier , selon lui, le processus sur ce lieu sacré qu'est le 3ème oeil. 

 Tout au long de ces différentes méditations, il utilise des phrases positives qui développent la confiance en soi et en le soleil, on est ici dans une sorte d'autosuggestion qui ne peut qu'aider le pratiquant à se construire positivement.

   - LA MEDITATION SOLAIRE

Un processus qui ressemble à une séance de sophrologie assise pendant laquelle vous visualisez à l'Inspir l'Amour du soleil vous remplir  du plus profond de vos ecllules et à l'Expir, vous redonnez cet Amour à toute chose animée ou non animée de l'Univers...

- LA SALUTATION AU SOLEIL 

Elle est différente de la salutation au Soleil très connue dans les milieux de Yoga en Inde,

Elle me parait très efficace pour éliminer les tensions, fluidifier le sang, accélérer la respiration et SURTOUT fluidifier les méridiens énergétiques car elle recommande de frapper dans les mains les bras au ciel 324 fois pour activer les 72000 nerfs du corps !..... et terminer en un grand éclat de rire !

- LES SUGGESTIONS MENTALES

on trouve:        - J'inspire l'énergie d'Amour, ....j'expire l'énergie d'Amour....

                           - Je suis la Lumière d'Amour Lumineux du Monde...

 son site: www.suryayog.org